config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

duruapps

Lollipop

Артрит на коляното е болезнено състояние, което засяга колянната става. С течение на времето това може да наруши походката ви, мускулите на коляното ви стават слаби, а също така подготвят почвата за други проблеми. Можете да се отървете от болката си и да направите коляното си по-здравословно, като приложите упражнения, които помагат за облекчаване на остеоартрит в коляното в нашето мобилно приложение. Редовното извършване на тези движения помага да се предотврати прогресирането на калцификация на коляното и различни проблеми с коляното.

С напредването на възрастта прекомерното натоварване на коляното задейства образуването на калцификация на коляното, което причинява проблеми като болката в коляното. Също така, тъй като мускулите на коляното са отслабени, това създава затруднения при изкачването на стълби и ходенето дълго време. Упражненията, които облекчават болката в коляното в нашето мобилно приложение, включват укрепване, разтягане и изометрични движения на контракцията. Това са терапии с терапевтичен ефект, които също функционират като серия от облекчения в случаи като разкъсване на менискуса, болки в коляното и нараняване на лигамента. С укрепването на мускулите на коляното, теглото на коляното ви ще намалее, ще се увеличи кръвообращението и това ще помогне на артрита на коляното да заздравее.

Изтеглете нашето приложение за упражнения за остеоартрит в коляното сега. Ще бъде достатъчно да отделите 15-20 минути на ден, за да практикувате движенията, показани тук.

Knee Osteoarthritis Exercises

Latest Version of Knee Osteoarthritis Exercises

Други версии